ATIVIDADES

Oferecer atividades que possam unir a família e propiciar melhor qualidade de vida é um dos principais objetivos do Clube de Campo Sorocaba. Com excelente estrutura para a prática esportiva, o sócio encontrará uma série possibilidades, de acordo com o foco de cada pessoa: Aprender um novo esporte, relaxar, perder de peso, recreação, entre outros!




Academia e Musculação

Atualmente, a musculação é um dos exercícios mais procurados pelas pessoas que desejam praticar alguma atividade física.                                               .

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Ballet

O balé contemporâneo é uma forma de dança influenciada pelo balé clássico e pela dança moderna. Utiliza a técnica e o trabalho nas pontas dos pés vindos do balé clássico.

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Basquete

O basquete atrai milhares de adeptos, e, por ser uma atividade dinâmica, envolve uma série de benefícios, além de ser uma ótima maneira de manter a forma.

– Consulte horários e regulamentos em nosso Departamento de Esportes (15) 3388-9036.





Bocha

O jogo de bocha é um esporte jogado entre duas pessoas ou duas equipes, que consiste em lançar bochas (bolas) e situá-las o mais perto possível de um bolim.

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Futebol Recreativo

O futebol é o esporte mais conhecido no planeta e, no Brasil, o mais praticado. Além disso, essa prática esportiva proporciona uma série de benefícios.

Faça o download para saber como participar da recreação

Faça o download do regulamento da recreação do futebol





Futsal

O futsal é um esporte muito popular no Brasil. Ele Fortalece o sistema cardiovascular, desenvolve a flexibilidade e coordenação e atua no aumento da densidade óssea.

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Ginástica

As aulas de ginástica atuam diretamente na queima de gorduras presente no corpo, resultando na perda de peso. As aulas costumam durar de 30 min a 1h.

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Ginástica Artística

A ginástica artística, também conhecida como ginástica olímpica, é um exercício completo, indicado para crianças jovens e adultos, pois trabalha a coordenação motora, flexibilidade, força, concentração e é muito divertido!

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Grupo de Corrida

A corrida é um dos exercícios mais democráticos que existe. Além disso, combate o estresse e o sedentarismo, responsável por grande número de doenças.

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Hidroginástica

A Hidroginástica pode ser praticada por pessoas de todas as idades, evitando doenças crônicas e pode promover maior perda de peso.……………………………………..

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Jazz

O Jazz é uma forma de expressão pessoal criada e sustentada pelo improviso. Na sua origem a Dança Jazz tem raízes essencialmente populares.

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Judô

O Judô é uma atividade que, além da prática esportiva, vai desenvolver a disciplina do esportista. Pode ser praticado por pessoas de diversas idades, de crianças a adultos.

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Massagem

Relaxamento dos músculos, melhora do fluxo sanguíneo e promove sensação de bem-estar. A massagem ajuda no alívio do estresse, além de tranquilizar o corpo e a mente.

– Consulte horários ou agende uma sessão em nosso Departamento Social

(15) 3388-9021.





Natação

A natação é uma atividade física que trabalha todos os agrupamentos musculares, alivia as tensões diárias e colabora na recuperação de lesões. >>>>………>>>>>>>>…………

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Pesca esportiva

A pesca esportiva é uma modalidade para quem gosta de atividade, mas a pratica com uma proposta de lazer. No Clube de Campo Sorocaba, existe uma grande variedade de peixes, como: tilápia, matrinxã, bagre, pacu, tambaqui, pintado, carpas e piauçu.

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Sapateado

Sapateado é um estilo de dança, originalmente irlandesa, na qual os dançarinos produzem sons sincopados, ritmados com os pés. ………………

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Sauna

O banho de sauna proporciona uma série de benefício a quem é adepto a esta prática. Entre eles, está a limpeza e o rejuvenescimento da pele, ocasionado pela transpiração.

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Street Dance

Iniciado nos Estado Unidos na década de 70, o Street Dance, nascido a partir da cultura Hip Hop, tem sofrido alterações e passado a fazer parte do conteúdo acadêmico.

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Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é um exercício muito relaxante, e auxilia na prevenção das doenças e tensões musculares provocadas pelo estresse diário.……………….

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Tênis

O tênis é um esporte extremamente versátil. Independente do nível de habilidade pode ser praticado por crianças e adultos.    >>>>>>>>>>>>>>

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Vôlei

Por ser um esporte coletivo, o vôlei trabalha com a socialização do praticante, além de todos os benefícios de uma prática esportiva. >>>>>>>>>>>>

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Yoga

A Yoga é um tipo de esporte que auxilia o praticante no funcionamento adequado dos órgãos, graças aos movimentos feitos em aula.

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