ATIVIDADES
Oferecer atividades que possam unir a família e propiciar melhor qualidade de vida é um dos principais objetivos do Clube de Campo Sorocaba. Com excelente estrutura para a prática esportiva, o sócio encontrará uma série possibilidades, de acordo com o foco de cada pessoa: Aprender um novo esporte, relaxar, perder de peso, recreação, entre outros!
Academia e Musculação
Atualmente, a musculação é um dos exercícios mais procurados pelas pessoas que desejam praticar alguma atividade física. .
Ballet
O balé contemporâneo é uma forma de dança influenciada pelo balé clássico e pela dança moderna. Utiliza a técnica e o trabalho nas pontas dos pés vindos do balé clássico.
Basquete
O basquete atrai milhares de adeptos, e, por ser uma atividade dinâmica, envolve uma série de benefícios, além de ser uma ótima maneira de manter a forma.
– Consulte horários e regulamentos em nosso Departamento de Esportes (15) 3388-9036.
Bocha
O jogo de bocha é um esporte jogado entre duas pessoas ou duas equipes, que consiste em lançar bochas (bolas) e situá-las o mais perto possível de um bolim.
Futebol
O futebol é o esporte mais conhecido no planeta e, no Brasil, o mais praticado. Além disso, essa prática esportiva proporciona uma série de benefícios.
– Consulte horários e regulamentos em nosso Departamento de Esportes (15) 3388-9036.
Futsal
O futsal é um esporte muito popular no Brasil. Ele Fortalece o sistema cardiovascular, desenvolve a flexibilidade e coordenação e atua no aumento da densidade óssea.
Ginástica
As aulas de ginástica atuam diretamente na queima de gorduras presente no corpo, resultando na perda de peso. As aulas costumam durar de 30 min a 1h.
Ginástica Artística
A ginástica artística, também conhecida como ginástica olímpica, é um exercício completo, indicado para crianças jovens e adultos, pois trabalha a coordenação motora, flexibilidade, força, concentração e é muito divertido!
Grupo de Corrida
A corrida é um dos exercícios mais democráticos que existe. Além disso, combate o estresse e o sedentarismo, responsável por grande número de doenças.
Hidroginástica
A Hidroginástica pode ser praticada por pessoas de todas as idades, evitando doenças crônicas e pode promover maior perda de peso.……………………………………..
Jazz
O Jazz é uma forma de expressão pessoal criada e sustentada pelo improviso. Na sua origem a Dança Jazz tem raízes essencialmente populares.
Judô
O Judô é uma atividade que, além da prática esportiva, vai desenvolver a disciplina do esportista. Pode ser praticado por pessoas de diversas idades, de crianças a adultos.
Massagem
Relaxamento dos músculos, melhora do fluxo sanguíneo e promove sensação de bem-estar. A massagem ajuda no alívio do estresse, além de tranquilizar o corpo e a mente.
– Consulte horários ou agende uma sessão em nosso Departamento Social
(15) 3388-9021.
Natação
A natação é uma atividade física que trabalha todos os agrupamentos musculares, alivia as tensões diárias e colabora na recuperação de lesões. >>>>………>>>>>>>>…………
Pesca esportiva
A pesca esportiva é uma modalidade para quem gosta de atividade, mas a pratica com uma proposta de lazer. No Clube de Campo Sorocaba, existe uma grande variedade de peixes, como: tilápia, matrinxã, bagre, pacu, tambaqui, pintado, carpas e piauçu.
DOWNLOAD DAS REGRAS
Sapateado
Sapateado é um estilo de dança, originalmente irlandesa, na qual os dançarinos produzem sons sincopados, ritmados com os pés. ………………
Sauna
O banho de sauna proporciona uma série de benefício a quem é adepto a esta prática. Entre eles, está a limpeza e o rejuvenescimento da pele, ocasionado pela transpiração.
Street Dance
Iniciado nos Estado Unidos na década de 70, o Street Dance, nascido a partir da cultura Hip Hop, tem sofrido alterações e passado a fazer parte do conteúdo acadêmico.
Tai Chi Chuan
O Tai Chi Chuan é um exercício muito relaxante, e auxilia na prevenção das doenças e tensões musculares provocadas pelo estresse diário.……………….
Tênis
O tênis é um esporte extremamente versátil. Independente do nível de habilidade pode ser praticado por crianças e adultos. >>>>>>>>>>>>>>
Vôlei
Por ser um esporte coletivo, o vôlei trabalha com a socialização do praticante, além de todos os benefícios de uma prática esportiva. >>>>>>>>>>>>
Yoga
A Yoga é um tipo de esporte que auxilia o praticante no funcionamento adequado dos órgãos, graças aos movimentos feitos em aula.
